俞敏洪称10年吃了3000片安眠药：好几年根本睡不着觉
2022-11-07 23:20
来源：网络 阅读量：16191
11月7日，据老板广播报道，近日，新东方董事长于在一次谈话中提到，自己一直很焦虑。
当初新东方组织架构调整转型的时候，我有好几年根本睡不着觉。最近十年，他吃了差不多3000片安眠药，最多的时候一晚上要吃4片才能睡着。
于此前曾在接受采访时透露，自己有太多的焦虑，称之为ldquo我的焦虑不会外化，而是会自我化解rdquo。
余指出，运动是我缓解焦虑的方法。我滑雪，骑马，游泳，徒步，这是我的常态。你看，我身材很好。只要你有自我消除的能力，焦虑就不是问题。焦虑是每个人的自然存在。
如果把坏人驱散了，焦虑就会叠加，最后就会出现问题。如果无法摆脱，就要考虑焦虑的来源。如果不能，就切掉。
关于焦虑，搜狐张朝阳认为，人类是由动物进化而来，是因为恐惧和焦虑而寻求生存和发展，所以恐惧和焦虑是人类的本质。
如何解决焦虑？张朝阳认为，当你焦虑和害怕的时候，你应该忍受痛苦，知道你人生中有更重要的事情要做，你应该去做那件事，这样才能远离焦虑。
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